Сегодня 4 апреля и каждое утро для получателей социальных услуг в социально- оздоровительном отделении Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн начинается с утренней зарядки, чтобы с утра получить заряд бодрости и хорошего настроения!
Под руководством и под наблюдением аккредитованного иструктора лечебной физкультуры госпиталя в летний период утренняя зарядка проходит на территории отделения на улице в живописном месте на Верхней Березовке, в холодное время года для получателей социальных услуг занятия проводятся в зале лечебной физкультуры.
Доказанные физиологические эффекты утренней зарядки:
— ускорение пробуждения,
— крепление сердечно-сосудистой системы,
— поддержание мышечного тонуса и подвижности суставов,
— стимуляция метаболизма,
— психологические и когнитивные эффекты,
— повышение концентрации внимания и продуктивности,
— сижение уровня стресса и тревожности.
— формирование дисциплины и силы воли. Статистика и исследования наглядно демонстрируют, что регулярная утренняя зарядка — это простой и доступный способ улучшить физическое здоровье, повысить когнитивные способности и укрепить психологическую устойчивость. Главное — делать её систематически и с учётом своих возможностей!
Администрация госпиталя для ветеранов войн приглашает всех пожилых людей в наше социально — оздоровительное отделение по адресу: г.Улан – Удэ, п.Верхняя Берёзовка, ул. Петра Бадмаева,7 для интересного времяпрепровождения, конт телефон заведующего отделением: 8 (3012) 37-10-15, доб.500
