• Главная
  • Закупки
  • Документы
    • Лицензии
    • ОГРН
    • О финансово — хозяйственной деятельности.
    • Сведения о государственном задании
    • Результаты специальной оценки условий труда
    • Обращения граждан
    • Бухгалтерская отчётность
    • График приема граждан руководителем.
    • Вакансии
    • Структура АУ РБ «РКГВВ»
  • О Госпитале
    • Критерии доступности и качества медицинской помощи
    • Контакты
    • Клинико-диагностическая лаборатория госпиталя
    • Республиканский Центр профессиональной патологии
    • Неврологическое отделение
    • Социально-оздоровительное отделение
    • Терапевтическое отделение
    • Информация о среднемесячной заработной плате руководителя, заместителя, главного бухгалтера
    • Попечительский совет
    • Фотоальбом
    • Кадровый состав
    • Информация о проведенных проверках
    • Кардиологическое отделение
    • Поликлиника
    • Пояснительная записка по итогам
    • Общая информация
    • Общие сведения об автономном учреждении Республики Бурятия «Республиканский клинический госпиталь для ветеранов войн»
    • О Нас
    • График приёма специалистов поликлиники
    • Наши преимущества
    • Историческая Справка
    • Перечень товаров (работ, услуг) закупки которых осуществляются у субъектов МСП
    • Документы
    • Устав
    • ИНН, ОГРН
    • Порядок взаимодействия с фармацевтическими компаниями
    • Протоколы наблюдательного совета
    • Информация о среднемесячной заработной плате руководителя, заместителя, главного бухгалтера
    • Программа гос. гарантий
  • Услуги
    • ОМС
      • Общие сведения
      • Порядок получения полиса ОМС.
      • Видеоролики по ОМС
      • Порядок и условия оказания мед. помощи
      • Контакт-центр в сфере ОМС
      • Информирование застрахованных лиц о перечне оказанных им медицинских услуг и их стоимости.
      • Права и обязанности граждан РФ.
      • Порядок выбора гражданином медицинской организации за пределами территории субъекта Российской Федерации, в котором проживает гражданин.
      • Порядок реализации защиты прав и интересов застрахованных граждан
      • Порядок направления прикрепленных граждан.
      • Порядок обращения застрахованных граждан. Адреса страховых мед. организаций.
      • Виды и формы оказания медицинской помощи
    • Социальные услуги
      • Кадровый состав
      • Полное и сокращённое наименование, адрес, ФИО руководителя поставщика социальных услуг
      • Объем предоставляемых соц. услуг (стационарная форма) за счет бюджетных ассигнований.
      • Постановление Правительства Республики Бурятия от 12 декабря 2014 г. N 635 «Об утверждении Положения о порядке предоставления социальных услуг совершеннолетним гражданам в стационарной форме социального обслуживания поставщиками социальных услуг в Республике Бурятия»
      • Тарифы на социальные услуги
      • Материально — техническое обеспечение предоставления соц. услуг.
      • О порядке и условиях предоставления социальных услуг за плату
      • Сведения об Учредителе и поставщике социальных услуг.
      • Количество свободных мест, Правила внутреннего распорядка
    • Платные Услуги
      • Услуги
  • Противодействие коррупции
    • Нормативно локальные акты
    • Методические рекомендации
    • Комиссия по урегулированию конфликта интересов
    • Информация о проводимой работе
    • Памятки и буклеты по противодействию коррупции.
    • Контакты
  • Для пациентов
    • Права и обязанности пациентов
    • Памятка гражданам о возможности получения медицинской помощи по программе государственных гарантий.
    • Порядок госпитализации в АУ РБ «РКГВВ»
    • Правила пребывания пациентов в Госпитале
    • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
    • Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов для медицинского применения
    • Перечень лекарственных препаратов назначаемых по решению ВК
    • Перечень лекарственных препаратов отпускаемых населению по рецептам врачей бесплатно и с 50% скидкой на 2020 год.
    • Перечень лекарственных препаратов, предназначенных для обеспечения лиц, больных гемофилией, муковисцидозом…
    • Минимальный ассортимент лекарственных препаратов, необходимых для оказания медицинской помощи на 2020 год.
    • О правилах записи на первичный приём в поликлинику
    • Диспансеризация взрослого населения
    • Медицинское освидетельствование на право владения оружием
      • НПА
    • Политика по обработке персональных данных
    • Часто задаваемые вопросы.
    • Порядок рассмотрения обращений и жалоб
  • Независимая оценка качества
Госпиталь для Ветеранов Войн
Меню
Не смогли записаться к врачу?
Госуслуги
Решаем вместе
  • Порядок Госпитализации в АУ РБ
  • Участниками Боевых Действий
  • Детям Войны
Порядок Госпитализации в АУ РБ 1 Участниками Боевых Действий2 Детям Войны3
javascript carousel by WOWSlider.com v9.0
  • Главная
  • Закупки
  • Документы
    • Лицензии
    • ОГРН
    • О финансово — хозяйственной деятельности.
    • Сведения о государственном задании
    • Результаты специальной оценки условий труда
    • Обращения граждан
    • Бухгалтерская отчётность
    • График приема граждан руководителем.
    • Вакансии
    • Структура АУ РБ «РКГВВ»
  • О Госпитале
    • Критерии доступности и качества медицинской помощи
    • Контакты
    • Клинико-диагностическая лаборатория госпиталя
    • Республиканский Центр профессиональной патологии
    • Неврологическое отделение
    • Социально-оздоровительное отделение
    • Терапевтическое отделение
    • Информация о среднемесячной заработной плате руководителя, заместителя, главного бухгалтера
    • Попечительский совет
    • Фотоальбом
    • Кадровый состав
    • Информация о проведенных проверках
    • Кардиологическое отделение
    • Поликлиника
    • Пояснительная записка по итогам
    • Общая информация
    • Общие сведения об автономном учреждении Республики Бурятия «Республиканский клинический госпиталь для ветеранов войн»
    • О Нас
    • График приёма специалистов поликлиники
    • Наши преимущества
    • Историческая Справка
    • Перечень товаров (работ, услуг) закупки которых осуществляются у субъектов МСП
    • Документы
    • Устав
    • ИНН, ОГРН
    • Порядок взаимодействия с фармацевтическими компаниями
    • Протоколы наблюдательного совета
    • Информация о среднемесячной заработной плате руководителя, заместителя, главного бухгалтера
    • Программа гос. гарантий
  • Услуги
    • ОМС
      • Общие сведения
      • Порядок получения полиса ОМС.
      • Видеоролики по ОМС
      • Порядок и условия оказания мед. помощи
      • Контакт-центр в сфере ОМС
      • Информирование застрахованных лиц о перечне оказанных им медицинских услуг и их стоимости.
      • Права и обязанности граждан РФ.
      • Порядок выбора гражданином медицинской организации за пределами территории субъекта Российской Федерации, в котором проживает гражданин.
      • Порядок реализации защиты прав и интересов застрахованных граждан
      • Порядок направления прикрепленных граждан.
      • Порядок обращения застрахованных граждан. Адреса страховых мед. организаций.
      • Виды и формы оказания медицинской помощи
    • Социальные услуги
      • Кадровый состав
      • Полное и сокращённое наименование, адрес, ФИО руководителя поставщика социальных услуг
      • Объем предоставляемых соц. услуг (стационарная форма) за счет бюджетных ассигнований.
      • Постановление Правительства Республики Бурятия от 12 декабря 2014 г. N 635 «Об утверждении Положения о порядке предоставления социальных услуг совершеннолетним гражданам в стационарной форме социального обслуживания поставщиками социальных услуг в Республике Бурятия»
      • Тарифы на социальные услуги
      • Материально — техническое обеспечение предоставления соц. услуг.
      • О порядке и условиях предоставления социальных услуг за плату
      • Сведения об Учредителе и поставщике социальных услуг.
      • Количество свободных мест, Правила внутреннего распорядка
    • Платные Услуги
      • Услуги
  • Противодействие коррупции
    • Нормативно локальные акты
    • Методические рекомендации
    • Комиссия по урегулированию конфликта интересов
    • Информация о проводимой работе
    • Памятки и буклеты по противодействию коррупции.
    • Контакты
  • Для пациентов
    • Права и обязанности пациентов
    • Памятка гражданам о возможности получения медицинской помощи по программе государственных гарантий.
    • Порядок госпитализации в АУ РБ «РКГВВ»
    • Правила пребывания пациентов в Госпитале
    • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
    • Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов для медицинского применения
    • Перечень лекарственных препаратов назначаемых по решению ВК
    • Перечень лекарственных препаратов отпускаемых населению по рецептам врачей бесплатно и с 50% скидкой на 2020 год.
    • Перечень лекарственных препаратов, предназначенных для обеспечения лиц, больных гемофилией, муковисцидозом…
    • Минимальный ассортимент лекарственных препаратов, необходимых для оказания медицинской помощи на 2020 год.
    • О правилах записи на первичный приём в поликлинику
    • Диспансеризация взрослого населения
    • Медицинское освидетельствование на право владения оружием
      • НПА
    • Политика по обработке персональных данных
    • Часто задаваемые вопросы.
    • Порядок рассмотрения обращений и жалоб
  • Независимая оценка качества
 › Новости › ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ — 7 апреля.

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ — 7 апреля.

Максим Соктоев 05.04.2019     Нет комментариев    

В России Всемирный день здоровья в 2019 году по инициативе Минздрава России и НМИЦ профилактической медицины посвящён теме «Здоровое питание».

Здоровое питание — это правильное, сбалансированное питание, отвечающее всем потребностям организма, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак. Здоровая пища для детей и подростков, помимо всего прочего, –залог бодрости и привлекательности, что способствует хорошему настроению, повышению самооценки и умению справляться со всеми учебными и внеурочными задачами.

Питание не достаточное, как и питание избыточное, вредно отражается на здоровье. Питьевой режим также важная составляющая правильного питания.  Если в жизненно важных органах возникает нехватка воды, необходимой для его функционирования, организм самопроизвольно перераспределяет имеющиеся ресурсы. Из менее значимых участков он перебрасывает их в жизненно важные (мозг, печень, сердце, легкие, почки). Обычно вынужденными донорами становятся суставы, кожа и мышцы, поэтому они в первую очередь подвергаются быстрому износу, преждевременному старению в связи с обезвоживанием.

Основные принципы и правила здорового питания

  1. Забудьте о диетах. Имеется ввиду резкое ограничение состава и количества рациона. От таких диет организм получит только стресс, будет работать в энергосберегающем режиме. А при возврате к обычной еде быстро наверстает упущенное.
  2. Разнообразьте рацион. Обязательно включайте свежие фрукты и овощи. Не забывайте о том, что присутствовать должны все группы продуктов.
  3. Соблюдайте режим. Чтобы ускорить метаболизм есть нужно часто и понемногу. Именно дробное питание – залог нормального веса. Желательно, чтобы приемы пищи были примерно в одно и то же время.
  4. Пейте воду. Для улучшения работы организма и избавления от токсинов нужно пить побольше жидкости – 1,5 — 2 литра ежедневно. Лучше всего подойдет чистая вода (без газа).
  5. Готовьте правильно. Важное значение имеет метод обработки пищи. Лучше продукты варить, запекать, готовить на пару или гриле. Жареное сократите до минимума.
  6. Завтракайте. Отказываться от завтрака – вредная привычка. Утром запускаются обменные процессы. К тому же, позавтракав, вы съедите меньше за обедом.
  7. Сочетайте. Большое значение имеет сочетаемость продуктов. Неправильная комбинация может быть чревата несварением и вздутием.
  8. Ешьте свежее. Важную роль играет качество продуктов питания. Чтобы еда не залеживалась в холодильнике, готовьте небольшие порции. Покупайте пищу с хорошим сроком годности в проверенных местах.
  9. Ешьте легкое. Продукты, богатые жирами и углеводами лучше употребить в первой половине дня. Вечером выбирайте пищу с невысокой калорийностью.
  10. Максимально ограничьте употребление рафинированных продуктов: сахара, растительного масла, белой пшеничной муки, очищенного белого риса. В них нет клетчатки, которая очень важна для работы пищеварительного тракта, а также для питания полезных бактерий, живущих в кишечнике.
  11. Не забывайте о белковой пище. Она способна надолго дать чувство сытости и к тому же богата аминокислотами. Белки необходимы организму для строительства мышечной ткани, замены устаревших клеток. К богатым белками продуктам относятся различные виды мяса, рыба, кальмары, креветки, орехи, грибы, некоторые бобовые, яйца, творог.

Главная истина для тех, кто хочет, чтобы пища приносила здоровье, энергию и красоту — питаться правильно!

Новости

 Предыдущая запись

Научно-практическая конференция «Гериатрия – инвестиция в будущее»

― 03.04.2019

Следующая запись 

О посещении представителей АУ «РКГВВ» Иркутского Областного гериатрического центра

― 08.04.2019

Автор: Максим Соктоев

Related Articles

Админ РКГВВ ― 25.06.2025 | Нет комментариев

Участие в работе III Байкальского медицинского форума

19 и 20 июня сотрудники госпиталя для ветеранов войн: заместитель начальника по реабилитации, врачи – физиотерапеты, врачи – рефлексотерапевты  приняли

Админ РКГВВ ― 23.06.2025 | Нет комментариев

Интересные новости!

Админ РКГВВ ― 23.06.2025 | Нет комментариев

Новое оборудование – новые возможности!

Админ РКГВВ ― 20.06.2025 | Нет комментариев

Бойцов поставят на ноги.

Админ РКГВВ ― 19.06.2025 | Нет комментариев

Свеча Памяти

Админ РКГВВ ― 19.06.2025 | Нет комментариев

‼Приглашение к участию в опросе по Независимой оценке качества оказания услуг в 2025г.

Админ РКГВВ ― 12.06.2025 | Нет комментариев

С Днем России!

Админ РКГВВ ― 11.06.2025 | Нет комментариев

Участие в проекте «Равные равным»

Добавить комментарий Отменить ответ

Версия для слабовидящих

Наше местоположение

О госпитале

Объявления

 

Общая



Информация

Пациентам

 

Рубрики

Архив новостей

Копирайт 2015 © АУ РБ "РКГВВ"