В гериатрическом отделении госпиталя, находящемся в живописном хвойном лесу на Верхней Березовке, организованы занятия скандинавской ходьбой для пациентов и сотрудников госпиталя. Занятия проводит врач невролог Павлова Татьяна Юрьевна. adidas yeezy boost 750 męskie Занятия проводятся каждую субботу в 10.00.
Скандинавская ходьба (ходьба с палками) — это высокоэффективный вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Такой вид ходьбы чрезвычайно популярный в Европейских странах и, в частности, в Финляндии, как вид физической активности. Yunel Escobar Baseball Jersey Это спортивная ходьба с использованием палок, похожих на лыжные.
Скандинавская ходьба – это фитнес нового поколения, имеющий ряд преимуществ перед другими видами спорта. scarpe nike air max bambino scontate Прежде всего, следует отметить, что во время занятий скандинавской ходьбой активизируется 90% всех мышц человека. asics gel quantum 180 uomo Нагрузка при занятиях легко регулируется, поэтому заниматься скандинавской ходьбой могут все – вне зависимости от пола, возраста и физического статуса. Скандинавская ходьба одинаково полезна для детей и взрослых, пожилых людей и беременных женщин – ограничений не существует.
Этот вид физической активности, прежде всего, подходит для тех, кто хочет активизировать свои жизненные ресурсы, нормализовать вес, стабилизировать давление, усилить работоспособность иммунной системы, укрепить позвоночник, устранить головные боли и боли в спине, улучшить качество сна. Ощутимый терапевтический эффект можно почувствовать всего через 3-5 занятий.
Скандинавская ходьба – это доступная альтернатива дорогим фитнес-клубам. Для занятий Вам не потребуются специальные помещения, оснащенные сложными снарядами. Nike Air Max 2016 Femme Экипировка для ходьбы очень проста, а заменить спортивную площадку вполне сможет ближайший парк или любимый район города.
Скандинавская ходьба зародилась в 1930 г. в Финляндии как особая форма тренировки для лыжников.
В 1980 г.
началось развитие Скандинавской ходьбы как самостоятельного вида спорта.
В 2000 г. в Финляндии создана Международная Ассоциация Скандинавской Ходьбы (INWA) — главная организация, которая участвует в разработке, совершенствовании и продвижении принципов и методологии скандинавской ходьбы в мире. В состав INWA входит более 20-ти крупных стран.
В 2010 г.
